时间：2025-05-23 01:42
地点：泾阳县
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本报记者 杨雅淇 本报通讯员 张薇 陈楠 摄
作为爱尔眼科医院山东省区屈光学术带头人、省内率先开展ICL手术的医生，刘云川凭借丰富的手术经验、严谨的工作作风圈粉无数，同时作为爱尔眼科集团近视手术带教导师、爱尔眼科山东省区屈光学组组长，刘云川也带教出了许多优秀的手术医生，在业内赢得了广大医生及近视朋友的信赖与赞誉。
9/6-3/4-1/4计算？
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用西瓜替代主食减肥会越减越胖吗？有什么依据呢？
存在一种说法，认为用西瓜替代主食减肥会越减越胖。这种说法的依据主要是以下几点： 1. 西瓜的主要成分是水分和糖分。虽然西瓜的热量相对较低，但它含有大量的自然果糖。摄入过多的糖分可能导致身体增加脂肪储存，使体重增加。 2. 西瓜是一种低纤维食物，缺乏膳食纤维可能导致胃肠消化吸收变慢，从而增加饥饿感，促使摄入更多的食物。 3. 西瓜的糖分能迅速提供能量，而缺乏蛋白质和脂肪等其他营养素，可能无法提供身体持久的饱腹感，容易导致过量摄食其他高热量食物。 虽然这种说法有一定依据，但并不意味着用西瓜替代主食会一定导致越减越胖。事实上，减肥的关键是以热量摄入少于消耗为基础，而无论是主食还是西瓜，只要保持热量摄入的适度，结合合理的饮食规划和运动，都可以达到减肥的效果。此外，个体差异、个人习惯和生活方式等因素也会对减肥效果产生影响，因此需要综合考虑个体情况制定适合自己的减肥方案。